健康で美しい心と身体を
当サークルは埼玉県さいたま市見沼区で、2019/04から始動しているサークルです。
当サークルの目的は
・骨盤のゆがみを矯正
・楽しく、心と体をリフレッシュ
・健康に美しくなる
・将来、介護のいらない身体に
・何歳でも尿漏れしないように
等々です。
ストイックなヨガとは違い、きつくなく激しくないので、どの年齢の方でも気軽にご参加できます。
簡単なヨガやエアロビ的な要素もありつつ、健康促進の運動、骨盤へのアプローチを行っています。
一緒に楽しみませんか？
現在サークル人数は女性１2人です。
アットホームな雰囲気で、和気あいあいと楽しく活動しています！
一緒に楽しくできる仲間を随時募集しています。
年齢制限は特にありません。
幼稚園ママから、お孫さんがいる世代まで幅広く活動しています。
興味がある方は、とにかく１度体験してみてください♪
気が向いたときに、実際にいらしていただいて構いません。
ページ下のお問い合わせフォームからも、ご連絡いただけます。
サークル情報
| 料金 | 参加費 1,000円/１回 施設代 別途集金 ※検討中 初回体験、見学は無料で大歓迎です！ |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日/午前中 |
| 授業時間 | 9：30～10：30 |
| 場所 | ・タカスコミュニティ ・五反田会館 ・見沼区武道館 |
| 駐車場 | ※タカスコミュニティ裏側にあります ※五反田会館前にあります ※武道館隣接にあります |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット(なければバスタオル) タオル、飲み物 |
